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一年一度的情人節又來到了，不可免俗的，情人節一定要送個情人節禮物

下面介紹3間，飾品網站，非常適合挑選情人節禮物

Glamulet 格魅麗

SOUFEEL 索菲爾

SWAROVSKI 施華洛世奇

送情人節巧克力

在浪漫的情人節送上一盒浪漫的巧克力禮盒，應該是非常的加分的。

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訂一間好的飯店，共渡美好的情人節夜晚

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)>

走路走到腳跟發痛，小心足底筋膜炎找上身！過年即將到來，許多婆婆媽媽開始採買年貨，但卻發生腳跟疼痛來礙事的情形。醫師提醒，一旦發覺早起下床有腳跟痛的症狀，有可能是足底筋膜炎，最好及早就醫治療，也盡量不要穿高跟鞋。

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筋膜過度使用

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情人節簡訊給女朋友台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示，足底筋膜炎的主因，是由於腳跟筋膜過度使用、反覆承受各式損傷，導致軟組織逐漸退化，造成足底筋膜炎，發生率女高於男。

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早起下床腳跟痛

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林政宜指出，患者通常都有經常步行、站立或習慣穿高跟鞋的通病，另外，過度肥胖、扁平足、高弓足、長短腳或阿基里斯腱太緊，也是常見危險因子。典型症狀包括了早起下床第一步或坐著站起時，足底會有劇烈疼痛，但略微行走則緩解，走久疼痛卻加劇。

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高跟鞋最傷腳

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林政宜建議，一旦有類似症狀，最好及早就醫治療，平時也要避免長時間行走，切勿穿高跟鞋，應選擇可包住整個腳掌、吸震能力較佳，但鞋墊不要太軟的鞋子，可有效避免症狀惡化。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過年採買腳跟痛-足底筋膜炎作祟-004100439.html

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