 |
流行產品日新月異，今天在特賣會上看到SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK剛上架！
對於喜歡流行的我，怎能錯過SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與流行之間的關係的而著稱
SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK曾在購物中心 鞋子、包包 產品類造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的，一拿到之後唉呦!我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
商品網址如下:SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK
商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9JdkFPeUl3WHc0S0ZBT3JMNW1lRXBXL0xkRjUwdDBLVnpiME5VaVNBaG1VPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=6247041
商品訊息功能:
- On-The-GO船型鞋，以類皮革觸感的優質布料製作而成的經典鞋面，GOGA MAT瑜珈墊科技鞋墊，提供您極致的舒適感受，注重車縫細節，猶如手工鞋般的堅固構造，善待您的雙腳，是您休閒時的最佳選擇。
footpure?c?e??????
ZODENCE 義大利質鞣革系列旋木馬鞍包 - 藍 | KINAZ - 百合花 ~ 伊甸樂園斜揹包 | BERLOX 寶黎思 - 韓版潮流半月包(橘咖啡) | |||
BERLOX 寶黎思 - 韓版中秋水果禮盒推薦2016潮流半月包(甜豆粉) | KINAZ navy 東京潮流~獨特休閒感斜背包-關鍵藍灰 | BERLOX 寶黎思 - 韓版潮流半月包(深咖灰) | |||
KINAZ navy 東京潮流~獨特休閒感斜背包-定番卡其 | CORRE - 簡約時尚漾彩輕盈隨身側背包-深藍 | CORRE - 簡約時尚漾彩輕盈隨身側背包-深紫 |
SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK
|
商品訊息簡述:
| 品牌 | SKECHERS |
|---|---|
| 顏色 | 粉紅色系 |
| 產地 | 中國 |
| 鞋面材質 | 其他 |
| 內裡材質 | 其他 |
| 鞋墊材質 | 其他 |
| 尺寸 | 9H |
| 參考尺寸 | 5, 5H, 6, 6H, 7, 7H, 8, 8H, 9, 9H |
| 版型 | 正常 |
| 適用性別 | 女 |
| 重量 | 1 |
| 內增高 | 0 |
| 後跟高 | 0 |
| 風格 | 運動休閒 |
| 材質 | 類皮革紡織布鞋面+Goga Mat瑜珈科技鞋墊+Resalyte專利鞋底 |
| 包裝 | SKECHERS 原廠鞋盒 |
| 退換 | 商品退換貨及換貨條件請參閱下方作業程序。 |
| ◎ | 商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異略有不同，請以實際購買商品顏色為準。 |
內容來自YAHOO新聞
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸
【華人健康網圖文提供／「愛吃愛動」運動營養師楊承樺部落格】其實我的運動習慣大家都看得到，有時在健身房，有時在外頭慢跑或路跑。因此這樣算是耐力的有氧運動與阻力的無氧運動我都分別進行，為什麼？因為兩者都有著對身體不同的益處存在，多變化的運動方式，讓心肺能力耐力、肌肉的質量與力量及身體代謝調節能力、精神情緒舒壓等等方面都變得更好！
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸
然而總要有方便攜帶又適合的食物來作為我的營養補充吧！於是液態的植物性蛋白質「豆漿」與富含碳水化合物的「香蕉」就是我首先想到的組合。
運動時，肌肉細胞會快速利用肌肉所儲存的肝醣作為運動的即時能量來源。一條香蕉大約含有近30克的碳水化合物，含量比一般水果多，且還含鉀、鎂、維生素Ｂ群，能協助醣類、蛋白質在體內的代謝、預防電解質不平衡而產生的抽筋現象（雖然運動抽筋發生的原因很多，但至少飲食是我們可以先預防的部分）。
因此無論是今天要做重訓所以提前2小時先吃或者作完任何運動完為了立即補充肝醣而吃，中低GI值的香蕉都很適合，也兼具攜帶與食用方便的特性（現在幾乎所有超商都很挺台灣蕉農，都有賣，所以取得超方便），這樣聽起來是不是覺得阿不就好棒棒。（是真的還滿棒的天然食物呀）
But！香蕉的蛋白質含量很少啊！而且運動完最重要的一件事就是要先補充流失的水分！再來就是補充蛋白質跟糖類呀！沒錯，因此我常在喝的豆漿就是我首先想到可兼顧水分、蛋白質、糖類要求而且還經濟方便的選擇！太適合跟香蕉當好捧有了（彷彿看到它們倆搭肩搖的畫面）！
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸
簡直是媲美噗嚨共天團那麼協調又互補呀！因為它除了補充水分外，更含液態的植物性蛋白（根據2011年發佈的新版台灣<飲食指南>中對於蛋白質的攝取作了改變，把豆類植物性蛋白擺在「第一位」，是提醒國人普遍動物性蛋白質攝取過多（當然素食者例外），需要加強平衡一下植物性蛋白攝取）。
而低糖高纖豆漿含有的菊糖（菊苣纖維; inulin）它是腸道中好菌的養分來跟壞菌作競爭以減少腸道中壞菌數量，減少壞菌搶食我們所吃蛋白質，增加人體蛋白質的吸收。維持腸道菌相健康，因此才成為首選。然而，運動時水分的補充量至少要喝到流失的體液1.5倍之多，因此除了豆漿外我還會再多喝白開水做補充。
什麼時候吃這組香蕉＋豆漿好朋友搭擋？很簡單！
《運動前》：運動前2~4小時吃，無論接著是從事什麼運動，有助於維持運動中正常血糖及避免出現飢餓或虛弱感。（但長距離耐力賽還是得比賽中作小量補充）
《運動後》：運動完，喘口氣後立即補充！因為這時候你吃進的營養，都會優先被剛剛運動的肌群吸收做損傷的修復與肝醣的補充（增肌）並且此時吃也不容易囤積到脂肪細胞去（減脂）。
But！增肌減脂的優勢是隨著運動結束後的時間持續衰減，因此才叫你盡快吃！有研究指出即使吃的份量一樣，拖越久進食，減脂增肌效果越差，甚至是沒有效！這很可能是很多人明明有運動卻一點用都沒有的可能原因！
本文出自：「愛吃愛動」運動營養師楊承樺部落格
更多健康新聞:
想增肌光運動還不夠糙米＋肉類=增肌
《最夯問題》如何有效減少體脂肪？
台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後怎麼吃補營養-豆漿-香蕉保腸-033042042.html
SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK推薦，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK討論，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK比較評比，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK開箱文，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK部落客
SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK那裡買，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK價格，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK特賣會，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK評比，SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK部落客 推薦
妖怪手錶手機束口袋。吉胖喵 | UNIQUE 動物樂園珠扣毛絨零錢包。小飄蟲 | 《Sanrio》SNOOPY妹妹 貝兒系列多功能夾 | Kapibarasan 水豚君系列毛絨方方零錢包。熱血君 | ||||
小海豹元氣生活系列防水零錢包 | 拉拉熊紅粉愛心系列透明防水長掛繩零錢包 | 拉拉熊我愛北極熊系列透明防水長掛繩零錢包 | 角落公仔角落生活系列立體毛絨束口袋 (M) 。炸豬排 | ||||
角落公仔角落生活系列立體毛絨束口袋 (M) 。白熊君 | 角落公仔角落生活系列立體毛絨束口袋 (M) 。羞羞貓 | Kapibarasan 水豚君系列毛絨方型零錢包(L)水豚君 | 拉拉熊簡單生活系列鞋子造型毛絨零錢包 (Ｓ) 。小雞 | ||||
拉拉熊簡單生活系列鞋子造型毛絨零錢包 (Ｓ) 。懶妹 | LINE束口袋 - 兔兔 | IMPACT 怡寶KITTY聯名萬用袋IMKT105 | IMPACT 怡寶冰淇淋天堂萬用卡袋-粉紅IM00K01PK |
|
SKECHERS (女) 健走系列 On The Go - 13840PNK
49BC9D0327125AAD
留言列表
